الإدمان الرقمي

الملخص

الإدمان الرقمي هو حالة يصبح فيها الأفراد معتمدين بشكل مفرط على الأجهزة الرقمية (الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر) والمحتوى الرقمي (وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب ومنصات الفيديو والتسوق عبر الإنترنت). يمكن أن يؤثر الإدمان الرقمي، تماماً مثل حالات الإدمان الأخرى، سلباً على أنشطة الحياة اليومية للشخص وعلاقاته الاجتماعية وصحته النفسية. يعد إدمان الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي على وجه الخصوص مشكلة شائعة اليوم. تُقترح طرق مختلفة لمكافحة الإدمان الرقمي. وتتمثل إحدى هذه الطرق في وضع حد معين لاستخدام الأجهزة الرقمية والحد من الوقت الذي يقضيه الشخص أمام الشاشات يومياً، قدمت هذه المقالة دراسة إحصائية حول الإدمان الرقمي لتصفح الإنترنت في مجتمع من مدينة اللاذقية.